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湿热天气是否适宜喝凉茶?

添加时间:2010-8-23 13:16:04  责任编辑:Sunshine

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广州日报

 本报讯 (记者王亮 通讯员唐智奇)昨日下午,在农业银行广东分行主办的“金钥匙·财富与健康”讲座上,北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家武国忠与400多位农业银行的高端客户、本报大洋网读者进行了湿热天气下养生疗法互动交流。

  武国忠谈到,广州近期天气属潮湿,市民可采用中医治疗方法对待湿气。他指出,湿从寒来,最早期体热感受太多的寒凉。广州到了夏天,很多人经常喝冷饮。从中医的角度讲,凉茶到底是否合适饮用要针对不同的体质和人群。有些人体质偏热喝点凉茶是可以,如果是偏寒,长期喝凉茶到一定时间会产生以湿邪为主的病。

  治湿气最忌冷拼熟食

  武国忠提到,从中医的角度是非常反对恶补的。目前行业内饮料大部分是以糖为主,热量很重。越是到了夏天越不能太多的贪凉,太冰冻的东西能伤掉阳气,久而久之就会出现这样那样的病。中医是从阳虚的角度来问诊,把体内的寒邪慢慢的祛掉。现在不好的习惯是吃冷拼的熟食。

  怎样判定体质是寒是热

  武国忠现场介绍了一个最简单的方法,用以判定自己的体质是寒还是热:看手指,看是否有小太阳,如果一个都没有,基本可以断定体质是偏寒;如果小太阳有,而且还大,这时候也别得意,往往体质是偏热的表现。这是临床上治疗恶性肿瘤很重要的参考。很多人长期身体怕冷,怕冷是阳虚的表现,还有一些人是怕热,是阴虚的表现。

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